Co je to BMI

Není pochyb o tom, že štíhlá postava je dnes v módě. Lidé s touto figurou jsou na přehlídkových molech, ve filmech i v nejrůznějších reklamách. Není tedy divu, že se jim mnoho lidí, především tedy žen, chce podobat.

 

A to je v pořádku, na zdravě štíhlé postavě není nic zlého, naopak. Obezita zvyšuje riziko nejrůznějších chorob, jako je cukrovka či kardiovaskulární choroby. Avšak jak poznat, že jsme skutečně štíhlí, či zda jsme již podvyživení?

 

hypoteka5

 

Tato otázka se vynořuje poměrně často, zvláště když nejen v televizi vidíme varování před přílišným hubnutím, ukazují nám reportáže mladých dívek, postižených mentální anorexií či bulimií a celkově nám říkají, že bychom to neměli přehánět.

 

K řešení tohoto problému bylo vyzkoušeno několik laických metod. Ta, která vydržela zdaleka nejdéle, je výpočet BMI. Jedná se o zkratku z anglického Body Mass Index, tedy index hmoty těla. Jak tedy funguje?

 

nausnice1

 

V podstatě spočítá poměr mezi vaší váhou a výškou. Na základě toho vyjde určité číslo, které vám nakonec řekne, zda máte správnou hmotnost, mírnou obezitu, obezitu či zda jste podvyživení. Používají jej tisíce žen na celém světě, aby zjistily, jaká je jejich ideální váha.

 

To vše zní samozřejmě dobře. Je to jednoduchá, rychlá metoda, kterou může každý provést u sebe doma. Je však také spolehlivá?

 

Popravdě řečeno, příliš ne. Bere totiž v úvahu pouze výšku a váhu, případně u internetových kalkulaček také věk. Co přehlíží, jelikož nemá možnost jak to do rovnice zahrnout, je celková tělesná stavba a především míra nasvalení.

 

Stačí se jen podívat na profesionální zápasníky v těžké váze. Ti by měli BMI rozhodně vysoký, koneckonců mnozí váží i více než 100 kg. Ale asi jen málokdo o nich bude tvrdit, že jsou tlustí. Nejsou, mají pouze hodně svalové hmoty.

 

Proto pokud máte pochybnosti, raději se poraďte s lékařem. Ten zhodnotí veškeré další faktory a dá vám přesnou odpověď. Tak budete moci být alespoň v klidu.

3.3/5 - (6 votes)

Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup

Podobné příspěvky

Stěhování z ČR do Německa

Pro mnoho lidí je velmi vysilující změnit adresu svého bydliště třeba jen v rámci jedné ulice či města, jiní zvládnou stěhování po Evropě bez sebemenšího problému. Zkrátka co člověk, to jiný přístup k životu a nahodilým událostem, které každému z nás mohou nečekaně zkřížit cestu. V rámci jednoho města, zvládneme vše sami nebo svépomocí. Jenže […]

Pronájem automobilů

Ten kdo je každý den závislí na automobilu by se bez něho jenom těžko obešel. Automobil usnadňuje práci lidí a mnoho z nás na něho každý den spoléhá. Pokud se Vám Váš automobil porouchá a nutně potřebuje servis, tak neváhejte a obraťte se na autopůjčovnu. Levná autopůjčovna Praha http://www.autopujcovna-urban.cz/, pronajímá automobily už spoustu let a […]